Brindar herramientas para gestionar las emociones, reducir el estrés y promover el bienestar psicológico de la comunidad universitaria fue el objetivo del taller de risoterapia desarrollado por la Universidad Tecnológica de Panamá (UTP), en el Salón de Relajación del edificio de Facilidades, ante la ansiedad, el miedo, la preocupación y el estrés experimentados tras los recientes acontecimientos relacionados con el sismo.

La actividad, dirigida a estudiantes y personal administrativo, fue impulsada por la Dirección Nacional de Orientación Psicológica de la UTP, como parte de las acciones orientadas a ofrecer espacios de apoyo y acompañamiento emocional en momentos de incertidumbre.

La licenciada Inair Saturno, Directora Nacional de Orientación Psicológica de la UTP, destacó la importancia de implementar este tipo de iniciativas, señalando que la risoterapia puede contribuir a disminuir el estrés y los niveles de cortisol, favoreciendo el bienestar emocional de los participantes.

Por su parte, la Dra. Aelen López, psicóloga clínica, explicó que el taller busca proporcionar técnicas y herramientas prácticas para trabajar las emociones y estimular la liberación de endorfinas, tomando en cuenta que las situaciones difíciles pueden afectar el equilibrio emocional de las personas.

Mediante dinámicas participativas, la jornada propició un espacio de relajación e integración, en el que los participantes pudieron conocer alternativas para afrontar las tensiones y fortalecer sus recursos emocionales.

Con esta iniciativa, la UTP reafirma su compromiso con el bienestar integral de su comunidad universitaria, promoviendo acciones de orientación y apoyo psicológico que contribuyan a una convivencia saludable.

K. H.