El Departamento de Orientación Psicológica de la Subdirección de Vida Universitaria del Centro Regional de Panamá Oeste de la Universidad Tecnológica de Panamá (UTP) realizó, el 13 de junio, el Taller de Relajación dirigido al personal administrativo de nuestro Centro Regional.

Esta iniciativa tuvo como objetivo promover el bienestar emocional y la salud mental del equipo administrativo, brindándoles herramientas prácticas para el manejo del estrés y la ansiedad en el entorno laboral. Las técnicas de Relajación contribuyen a un equilibrio entre los aspectos conductuales, emocionales, cognitivos y espirituales.

Las palabras de bienvenida estuvieron a cargo de la Dra. Lineth Alain de Meier, directora del Centro Regional quien destacó la relevancia de este taller para todo el personal, al constituir una valiosa oportunidad para fortalecer los lazos entre compañeros y adquirir herramientas que contribuyan al bienestar y la relajación en el entorno laboral.

La Lic. Inair Saturno, directora Nacional de Orientación Psicológica, expresó que es de suma importancia que el personal que labora en la UTP reciba las herramientas necesarias para afrontar el estrés y ansiedad que puede generar el desempeño de sus actividades diarias. 

El taller fue facilitado por la Dirección Nacional de Orientación Psicológica, en colaboración con la subdirección de Vida Universitaria del Centro Regional quienes guiaron a los participantes a través de técnicas de respiración, relajación muscular progresiva.

A esta actividad asistió la Dra. Lineth Alaín de Meier, directora del Centro Regional, el Ing. Roger Solís, subdirector de Vida Universitaria del Centro Regional; la Lic. Inair Saturno, directora de Orientación Psicológica y personal administrativo de la UTP. 

IDGA